当前，新型冠状病毒疫情形势严峻。在这个与往常不同的假期中，同学们除了持续关注新闻、做好健康防护、坚持读书学习以外，也可以在家中提升自己的文化素养。例如：看电影，欣赏音乐剧、舞台剧等，都是可供参考的优秀选项。
而闲暇之时，同学们也可以做一些提高自身抵抗力的运动。
借此机会，外语学院文艺部准备了一些在家就可以完成的舞蹈教学小片段以及健身操。
希望同学们在家中多学习一项技能，规律作息，强健体魄，丰富自己的精神世界。
舞蹈教学指南链接如下：
37分钟尊巴尽情跳，超减脂耗体力：
https://www.bilibili.com/video/av49378411
40分钟Les Mills舞蹈健身燃脂运动：
https://www.bilibili.com/video/av84417987
两周瘦10kg /爱豆减肥舞/38分钟连续合集/自用：
https://www.bilibili.com/video/av52432604